미니멀 라이프를 실천하면서
가장 실질적인 변화가 필요한 부분 중 하나는 바로 장보기입니다.
불필요한 소비를 줄이고 꼭 필요한 만큼만 사는 습관은 공간을 정리하는 것만큼이나 중요한 미니멀리즘의 실천입니다.
오늘은 소량 구매를 통해 낭비를 줄이는 장보기 팁과
소량 구매가 가능한 마트 추천까지 소개합니다.
1. 미니멀리스트를 위한 장보기 팁
① 장보기 전 계획 세우기
미니멀한 장보기를 위해 가장 중요한 것은 리스트 작성입니다. 냉장고와 찬장을 점검한 후, 필요한 재료만 적어보세요. 즉흥적인 구매를 줄일 수 있어 낭비를 방지할 수 있습니다.
② 1~3일 분량만 구매하기
식재료는 오래 두면 상하거나 잊혀지기 쉽습니다. 한 번에 일주일치 구매보다는 1~3일 분량으로 나눠 자주 구매하는 것이 효율적입니다.
③ 가공식품 대신 단일 재료 중심으로
가공식품은 부피가 크고 유통기한이 짧은 경우가 많습니다. 야채, 곡물, 두부, 계란 등 단순하고 다양한 조리가 가능한 식재료를 구매해보세요.
④ 용기 지참 및 리필 매장 이용
제로웨이스트 실천을 병행하고 싶다면, 장바구니, 밀폐용기, 장바구니 백을 직접 챙겨가세요. 리필이 가능한 매장을 이용하면 쓰레기를 줄이는 데도 도움이 됩니다.
2. 소량 구매가 가능한 마트 추천
① 오늘의집 ‘마켓’
라이프스타일 플랫폼 오늘의집은 주방, 욕실 등 생활용품을 소량으로 구성해 판매합니다. 특히 1인가구를 위한 소형 식품 및 생활용품 구성이 강점입니다.
② 동네 마트 및 로컬 푸드 직매장
대형마트보다 동네 마트는 유연한 소분 판매가 가능한 경우가 많습니다. 또한 로컬 푸드 직매장은 계량 단위로 구매가 가능해 필요한 만큼만 살 수 있습니다.
서울 & 경기 지역 기준: 소량 구매 가능한 마켓&로컬푸드 직매장을 소개해요!!
미니멀 라이프를 실천하는 데 있어 소량 구매가 가능한 로컬푸드 직매장과 동네 마트는 큰 도움이 됩니다.
불필요한 소비를 줄이고, 신선하고 건강한 재료를 필요한 만큼만 구매할 수 있기 때문입니다.
서울과 경기도 지역에서 소량 구매가 가능한 추천 장소 11곳을 소개합니다.
✅ 서울 지역 – 매장 6곳
| 이름 | 위치 | 특징 |
|---|---|---|
| 서울시 농부의 시장 | 서울광장 등 (주말 순회 운영) | 직거래 장터 형태로 제철 소량 채소를 직접 구매 가능 |
| 알맹상점 | 마포구 월드컵로 49 | 세제, 곡물, 향신료 등 소분 구매 가능한 제로웨이스트 상점 |
| 성수 언더스탠드에비뉴 로컬푸드 마켓 | 성동구 왕십리로 63 | 지역 농산물 중심, 1~2인 가구 대상 소량 구성 |
| 은평 로컬푸드 직매장 | 은평구 진관동 (은평농협 내) | 농협 협력 매장으로 신선식품 소량 구매 가능 |
| 서울혁신센터 마르쉐@ | 은평구 통일로 684 | 도시농부와 생산자가 직접 운영하는 플리마켓형 마켓 |
| 강남구 로컬푸드 직매장 (강남구청점) | 강남구 학동로 426, 강남구청 내 | 강남구와 지역 농가 연계 운영, 1~2인 가구용 소량 농산물 다수 |
✅ 경기 지역 – 매장 5곳
| 이름 | 위치 | 특징 |
|---|---|---|
| 고양 로컬푸드 직매장 원흥점 | 고양시 덕양구 원흥동 632-2 | 1인 가구 대상 소포장 식재료와 친환경 상품 다양 |
| 성남 로컬푸드 직매장 | 성남시 중원구 갈마치로 288 | 계량 단위 판매 가능, 가격이 합리적 |
| 수원 못골 로컬푸드 직매장 | 수원시 권선구 세권로 187 | 다양한 품목 소량 판매, 진열 상태도 우수 |
| 용인 파머스마켓 | 용인시 기흥구 중부대로 242 | 대형마트처럼 구성됐지만 1~2인 가구 전용 존 운영 |
| 남양주 로컬푸드 직매장 | 남양주시 화도읍 수레로 1069 | 친환경 인증 농산물 중심, 소분 판매 적극 운영 |
위에 소개한 마켓과 로컬푸드 직매장 모두 소량 구매와 환경 친화적 소비에 적합한 곳들입니다.
장바구니나 밀폐용기를 챙겨가면 포장을 줄일 수 있어 제로웨이스트 실천에도 큰 도움이 됩니다.
특히 강남구 로컬푸드 직매장은 접근성이 좋아 도시형 미니멀 라이프에 적극 추천할 수 있는 장소입니다.
③ 마켓컬리
마켓컬리는 1인 가구를 위한 소량 포장 상품이 많고, 유기농·친환경 식품을 쉽게 구매할 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 신선 식품도 당일 아침배송이 가능해 장보기 부담을 줄일 수 있습니다.
④ 알맹상점
서울을 중심으로 운영되는 알맹상점은 세제, 곡물, 향신료 등을 그램 단위로 구매할 수 있는 리필 스토어입니다. 불필요한 포장을 줄이려는 미니멀리스트에게 안성맞춤입니다.
3. 장보기도 미니멀하게, 실천이 중요
미니멀 라이프는 단순히 물건을 줄이는 것이 아닌, 생활 전반에서의 소비 습관 개선을 의미합니다.
장보는 방식 하나만 바꿔도 식비, 음식물 쓰레기, 공간 활용 등 다양한 측면에서 긍정적인 변화가 생깁니다.
오늘부터라도 소량으로 알뜰하게 장보기를 실천해보세요. 불필요한 물건 없이도
충분히 만족스러운 삶이 가능하다는 것을 경험하게 될 것입니다.